個人セッションの流れ
◇色について
Canal オリジナルの色カードを使い、色と触れ合う体験をします
◇ぬりえをぬる
妖精やこころパレット®を色鉛筆を使い実際にぬっていきます
◇対話をしながら読み解く
自分でぬったぬりえを読み解くサポートをします。対話をしながら客観的に見て、自分の言葉で表現していくことは、自己理解を深め、自己肯定感をアップさせます。
◇メッセージを受け取る
今の自分、これからの自分へのメッセージをぜひ自分が塗ったぬりえから受け取ってください
無意識だったことを気付きに変え、私の心のメッセージを受け取る。そんな体験をしてみませんか？
時間
２時間
講師
Canal
酒井 美香
※日程は未定ですが、参加者の希望にできるだけ柔軟にお答えいたします。